Smoothie aux fruits rouges au Thermomix : recette facile et rapide

Smoothie aux fruits rouges au Thermomix : recette facile et rapide

4.9/5 - (9 votes)
café thé - Promotion standard

Préparer un smoothie aux fruits rouges au Thermomix est une activité à la fois délicieuse et simple, idéale pour un dessert rapide ou une pause gourmande. Ce smoothie, rempli de saveurs et de vitamines, ravira les petits et les grands amateurs de fruits. Avec sa texture onctueuse et sa belle couleur rouge, il conquiert les papilles et les yeux. Suivez cette recette facile pour réaliser un smoothie parfait en un rien de temps.

10 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Source de fibres Faible en matières grasses Riche en sucres naturels

Synthèse express

Profil : Smoothie équilibré et rafraîchissant, riche en saveurs et nutriments.
Protéines : Apport modeste en protéines.
Sel : Faible teneur en sel.

À consommer avec modération en raison de sa teneur en sucres naturels.

Par 100 g de recette
65 kcal
Prot. 0.8 g — Gluc. 15.5 g — Lip. 0.6 g
Par portion (4 parts)
117 kcal
Prot. 1.4 g — Gluc. 27.6 g — Lip. 1.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 65 kcal
Lipides
Matières grasses 0.6 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides
Glucides totaux 15.5 g
dont sucres 12.9 g
Autres
Protéines 0.8 g
Fibres 2.6 g
Sel 0.05 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des ingrédients

Sortez les fruits rouges surgelés du congélateur. Coupez la banane séchée en morceaux.

2. Mise en place du thermomix

Ajoutez dans le bol du Thermomix les fruits rouges, le lait d’amande, le miel et les morceaux de banane.

3. Mixage des ingrédients

Mixez le tout à vitesse 8 pendant 1 minute jusqu’à obtenir une consistance lisse.

4. Ajustement de la texture

Vérifiez la texture du smoothie et ajustez avec du lait d’amande pour une consistance plus liquide si nécessaire.

Célestin Lebrun

Mon astuce de chef

Pour un smoothie encore plus rafraîchissant, ajoutez quelques glaçons avant de mixer. Cela donnera une texture plus fraîche et aérienne à votre boisson.

Suggestion de boisson

Servez ce smoothie accompagné d’une infusion légère à la menthe pour un contraste frais et herbacé.

L’info en plus

Les fruits rouges sont connus pour leur richesse en antioxydants, ce qui fait de ce smoothie une excellente option pour renforcer le système immunitaire.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Robot Cuiseur Multifonctions Connecté Avec Bol Xl, Balance Intégrée Et Grand Écran Tactile +750 Recettes - ROBICOOK XL
    Type : Robot cuiseur avec balance intégrée Puissance de mixage : 1000 W Puissance de chauffe : 1000 W Capacité utile du Bol : 4,5 Litres (6 à 8 personnes), 3 Litres utiles 20 niveaux de température : de 37°C à 130°C Minuteur : de 0 à 90 minutes, par palier de 1 minute. Balance : de 0 à 5kg, par palier de 1 g. Taille de l'écran tactile : 7 pouces. Évolutif grâce aux mises à jour par Wifi Dimensions robot avec bol : Largeur 28 cm , Profondeur 40 cm , Hauteur 35,5 cm Couleur : Noir et silver Poids avec tous les accessoires : 9,4 kg La fonction pesée est également incluse dans le RobiCook ! Doté d'un écran couleur haute définition tactile et d'un bouton de navigation ergonomique, le RobiCook vous permettra de gérer et personnaliser facilement vos recettes. 725 recettes incluses et 8 PROGRAMMES AUTOMATIQUES Accédez rapidement aux fonctions essentielles en cuisine. Les paramètres de température, vitesse et durée y sont prédéfinis pour une utilisation facilitée. Une multitude d'accessoires pour une infinité de recettes ! Pas de surprises, tout est déjà inclus : - 1 pale de mélange - 1 fouet pour émulsionner - 1 lame à 4 couteaux pour hacher, mixer et pétrir - 1 disque réversible en inox (trancher, râper et émincer) - 1 spatule en silicone pour racler les parois - 1 petit et 1 grand panier pour cuisson vapeur - 1 panier pour cuisson à l'eau - 2 couvercles transparents Nouveauté décembre 2024 : Le bol a été amélioré, il passe maintenant au lave vaisselle !
    399,90 €
  • Robot Cuiseur Multifonctions Avec Balance Intégrée Et Écran Tactile - ROBICOOK
    Le RobiCook est le robot cuiseur multifonctions dernière génération de la gamme Robby ! Robicook - dernière génération Conçu pour régaler toute la famille jusqu'à 6 personnes, + de 600 recettes sont incluses : à réaliser en toute simplicité grâce à son écran tactile qui vous guide pas à pas ! Des mises à jour régulières permettrons à votre robot de recevoir des améliorations de recettes ! Une multitude d'accessoires sont inclus pour une infinité de recettes ! La fonction pesée est également incluse dans le RobiCook ! Doté d'un écran couleur haute définition tactile et d'un bouton de navigation ergonomique, le RobiCook vous permettra de gérer et personnaliser facilement vos recettes. 8 PROGRAMMES AUTOMATIQUES Accédez rapidement aux fonctions essentielles en cuisine. Les paramètres de température, vitesse et durée y sont prédéfinis pour une utilisation facilitée. Une multitude d'accessoires pour une infinité de recettes ! Pas de surprises, tout est déjà inclus : - 1 pale de mélange - 1 fouet pour émulsionner - 1 lame à 4 couteaux pour hacher, mixer et pétrir - 1 disque réversible en inox (trancher, râper et émincer) - 1 spatule en silicone pour racler les parois - 1 petit et 1 grand panier pour cuisson vapeur - 1 panier pour cuisson à l'eau - 2 couvercles transparents + de 600 VRAI RECETTES en français testées et approuvées par un chef.
    299,90 €

Comment présenter

Servez votre smoothie dans un grand verre transparent, idéalement des verres ballon, pour mettre en valeur sa belle couleur rouge. Ajoutez une paille en inox pour un geste écologique chic.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • aro Ballon Glass Family (0,19)
    ARO Lot de 12 verres ballon 19,5 cl KITCHEN aro Transparent
    18,90 €
  • KB8 - Verres à pied x 12 à vin ballon 19 ,5 cl PREMIER*
    Table|eau|vaisselle|verre|vin|ballon
    29,00 €
  • WOLMIK Pailles en acier inoxydable 304, réutilisables, lot de 3 pailles métalliques pour boissons, avec brosses de nettoyage, respectueuses de l’environnement, non toxiques, lavables, idéales pour
    Facile à nettoyer : Pailles à boire comprenant 4 pièces : une paille boba élargie de 12 mm / 0,47 pouce, une paille droite de 6 mm / 0,24 pouce, une paille courbée de 6 mm / 0,24 pouce et une brosse de nettoyage pratique de 200 mm / 7,87 pouces. La longueur de trois pailles est de 215 mm. Ces pailles en métal passent au lave-vaisselle, il suffit de les rincer à l'eau chaude et de les nettoyer avec un nettoyant pour pailles sans perdre leur couleur d'origine. Pailles en acier inoxydable de qualité supérieure : les pailles réutilisables sont fabriquées en acier inoxydable 304, assurant durabilité et résistance à la rouille et à la corrosion, sans goût métallique ou chimique. Parfait pour profiter de vos boissons préférées en toute sécurité et de manière durable. Fabriquées avec précision et soin : nos pailles en acier inoxydable sont disponibles en deux formes polyvalentes : courbées et droites. Chaque paille dispose d'un bord lisse et poli, assurant une expérience de boisson confortable et sûre sans aucun risque de dommages aux lèvres, ce qui la rend adaptée pour les enfants et les adultes. Polyvalentes et pratiques : les pailles métalliques réutilisables sont conçues pour fournir une solution écologique et durable répondant à tous vos besoins en matière de boisson. Que vous profitiez d'un café froid rafraîchissant, d'un thé glacé apaisant, d'un milkshake crémeux, d'un smoothie nutritif, d'un cocktail festif ou même d'un délicieux thé aux bulles. Écologique et portable : Conçues pour s’adapter aux verres de 20-30 oz, nos pailles en métal sont une alternative plus sûre et plus durable aux pailles en plastique et en verre. Chaque lot comprend un étui de transport en coton pour une portabilité facile, vous permettant de transporter et nettoyer vos pailles en déplacement.
    4,89 €
  • Ithyes Lot de 10 pailles réutilisables en acier inoxydable, longues pailles en métal, brosse de nettoyage, lavable, convient pour jus et boissons, 265 mm/215 mm (argent)
    Ces pailles sont fabriquées en acier inoxydable 18/8 de qualité supérieure. La technologie de polissage rend la paille plus lisse et plus lumineuse sans se gratter les mains et la bouche. 4 types de pailles avec des spécifications différentes peuvent satisfaire l'utilisation de différents types de boissons. Ces pailles conviennent aux gobelets de 20 oz et 30 once. Ils sont parfaits pour déguster du jus, des cocktails, du café, du soda et de la limonade. Les pailles sont toutes stockées dans un sac en toile facile à transporter et très bien pour les pique-niques, les fêtes, les voyages et le bureau. Équipé d'une brosse de nettoyage en nylon, les pailles peuvent être nettoyées et réutilisées après utilisation. Une paille en acier inoxydable peut remplacer 600 pailles en plastique, ce qui vous permet d'économiser plus d'argent et de réduire l'utilisation de plastique. Ces pailles sont tout aussi belles dans des cocktails ou des jus colorés et peuvent être amusantes. Cadeau idéal pour vos amis.
Retour en haut