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facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score B
Synthèse express
Profil : Le smoothie est léger et équilibré, idéal pour un apport modéré en énergie.
Protéines : Apporte une quantité satisfaisante de protéines végétales.
Sel : La teneur en sel reste modérée.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 35 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 0.7 g |
| dont acides gras saturés | 0.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 6.6 g |
| dont sucres | 3.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 1.2 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sel | 0.13 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparation des ingrédients
Dans un saladier, mélangez le jus de carotte, le concentré de tomate et la boisson végétale à l’amande.
2. Ajout des épices
Ajoutez le gingembre, le curcuma, la spiruline et le sel de l’Himalaya. Mélangez bien.
3. Mixage
Versez le mélange dans un blender haute puissance et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
4. Réglage de l’acidité
Goûtez le smoothie et ajoutez le jus de citron selon votre goût.
5. Service
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement pour profiter de toute sa fraîcheur.
Mon astuce de chef
Pour une touche de douceur supplémentaire, incorporez une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable si vous trouvez votre mélange trop acide.
Accord avec une tisane détox
Pour une association bien-être complète, dégustez votre smoothie avec une tisane détox à base de thé vert ou de menthe.
L’info en plus
La spiruline est une algue riche en protéines et fer, souvent utilisée comme complément alimentaire pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
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Comment présenter vos smoothies ?
Servez ce smoothie énergisant dans des verres en verre recyclé épais avec une paille en acier inoxydable pour une dégustation éco-responsable qui enchantera vos papilles et votre conscience.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Glasset Lot de 6 verres XXL - 700 ml - Design rainuré américain - Verres à cocktail Highball - Set de verres à eau XXL - 100% recyclables - Passe au lave-vaisselle - TransparentLot de 6 verres XXL de 700 ml : le lot contient 6 grands verres en verre transparent d'une capacité de 630 ml. Les dimensions de chaque verre sont de 100 x 100 x 180 mm avec un diamètre de 100 mm - Parfait pour les cocktails, les boissons avec de la glace et des garnitures DESIGN AMÉRICAIN CLASSIQUE : sept parois plates avec un design rainuré caractéristique réfractent magnifiquement la lumière et accentuent la couleur des boissons. La forme effilée assure une prise en main sûre. Style américain intemporel dans une édition moderne - Verres indispensables dans chaque foyer. Utilisation universelle : parfait pour toutes les occasions, de l'utilisation quotidienne aux fêtes élégantes. Idéal pour les jus, boissons gazeuses, eau, cocktails, mojito, caïpirinha ou café glacé. Solide, stable et confortable à utiliser. Qualité supérieure : fabriqué en verre sodocalcique de haute qualité qui ne contient pas de plomb ou d'autres métaux lourds. Ils se caractérisent par une durabilité exceptionnelle et une résistance aux dommages. Passe au lave-vaisselle pour un nettoyage facile. PRODUIT EUROPÉEN : nos verres sont fabriqués avec le plus grand soin dans l'Union européenne. L'écologie est très importante pour nous - c'est pourquoi nos verres sont 100 % recyclables, ce qui en fait un choix respectueux de l'environnement.30,00 €
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WOLMIK Pailles en acier inoxydable 304, réutilisables, lot de 3 pailles métalliques pour boissons, avec brosses de nettoyage, respectueuses de l’environnement, non toxiques, lavables, idéales pourFacile à nettoyer : Pailles à boire comprenant 4 pièces : une paille boba élargie de 12 mm / 0,47 pouce, une paille droite de 6 mm / 0,24 pouce, une paille courbée de 6 mm / 0,24 pouce et une brosse de nettoyage pratique de 200 mm / 7,87 pouces. La longueur de trois pailles est de 215 mm. Ces pailles en métal passent au lave-vaisselle, il suffit de les rincer à l'eau chaude et de les nettoyer avec un nettoyant pour pailles sans perdre leur couleur d'origine. Pailles en acier inoxydable de qualité supérieure : les pailles réutilisables sont fabriquées en acier inoxydable 304, assurant durabilité et résistance à la rouille et à la corrosion, sans goût métallique ou chimique. Parfait pour profiter de vos boissons préférées en toute sécurité et de manière durable. Fabriquées avec précision et soin : nos pailles en acier inoxydable sont disponibles en deux formes polyvalentes : courbées et droites. Chaque paille dispose d'un bord lisse et poli, assurant une expérience de boisson confortable et sûre sans aucun risque de dommages aux lèvres, ce qui la rend adaptée pour les enfants et les adultes. Polyvalentes et pratiques : les pailles métalliques réutilisables sont conçues pour fournir une solution écologique et durable répondant à tous vos besoins en matière de boisson. Que vous profitiez d'un café froid rafraîchissant, d'un thé glacé apaisant, d'un milkshake crémeux, d'un smoothie nutritif, d'un cocktail festif ou même d'un délicieux thé aux bulles. Écologique et portable : Conçues pour s’adapter aux verres de 20-30 oz, nos pailles en métal sont une alternative plus sûre et plus durable aux pailles en plastique et en verre. Chaque lot comprend un étui de transport en coton pour une portabilité facile, vous permettant de transporter et nettoyer vos pailles en déplacement.4,89 €
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Ithyes Lot de 10 pailles réutilisables en acier inoxydable, longues pailles en métal, brosse de nettoyage, lavable, convient pour jus et boissons, 265 mm/215 mm (argent)Ces pailles sont fabriquées en acier inoxydable 18/8 de qualité supérieure. La technologie de polissage rend la paille plus lisse et plus lumineuse sans se gratter les mains et la bouche. 4 types de pailles avec des spécifications différentes peuvent satisfaire l'utilisation de différents types de boissons. Ces pailles conviennent aux gobelets de 20 oz et 30 once. Ils sont parfaits pour déguster du jus, des cocktails, du café, du soda et de la limonade. Les pailles sont toutes stockées dans un sac en toile facile à transporter et très bien pour les pique-niques, les fêtes, les voyages et le bureau. Équipé d'une brosse de nettoyage en nylon, les pailles peuvent être nettoyées et réutilisées après utilisation. Une paille en acier inoxydable peut remplacer 600 pailles en plastique, ce qui vous permet d'économiser plus d'argent et de réduire l'utilisation de plastique. Ces pailles sont tout aussi belles dans des cocktails ou des jus colorés et peuvent être amusantes. Cadeau idéal pour vos amis.7,98 €






